Dr. Polgár Miklós edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11 km
44:56 04:05 p/km Normál tekerés |
28
|
29
9.46 km
27:00 02:51 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
27.32 km
1:13:42 02:42 p/km Normál tekerés |
22. hét
47.78 km
2:25:38 |
|
3
|
4
|
5
|
6
5.1 km
37:19 07:19 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
5.1 km
0:37:19 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
39.06 km
1:40:59 02:35 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
24. hét
39.06 km
1:40:59 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.1 km | 0:37:19 |
5.1 km |
0:37:19 |
|
Bringázás
|
2 | 66.38 km | 2:54:41 |
39.06 km |
1:40:59 |
| Összesen | 3 | 71.48 km | 3:32:00 |
39.06 km | 1:40:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 167.37 km | 22:11:57 |
15.54 km |
2:08:32 |
|
Bringázás
|
27 | 473.39 km | 29:34:59 |
47.9 km |
4:26:41 |
|
Téli sport
|
1 | 0.51 km | 0:10:49 |
0.51 km |
0:10:49 |
| Összesen | 53 | 641.27 km | 51:57:45 |
47.900 km | 4:26:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
